24 de outubro de 2022

Como montar uma marmita criativa


Se alimentar de forma correta é sempre um grande desafio, principalmente para quem não se alimenta em casa e ainda tem hora determinada para fazer isso. Por isso, é preciso pensar em quais alimentos colocar na marmita, para que a alimentação seja a mais agradável possível. 

Levar marmita para o trabalho, escola ou faculdade é sempre um desafio. Muitas vezes não sabemos muito bem o que colocar nela. Se não houver organização tanto no preparo, quanto na colocação dos alimentos na marmita, o que era para ser um almoço se torna um desastre, com uma comida revirada e com aspecto bem desagradável. 

O segredo é organizar a marmita para que cada item fique em seu devido lugar. Eu sei que com o transporte alguns itens podem se movimentar. Para que isso não aconteça é preciso escolher um bom recipiente, organizar os alimentos de forma harmoniosa e deixá-los compactados, cada um em seu devido lugar.


O ideal é que a marmita seja levada em uma bolsa térmica, para garantir a segurança no transporte e na conservação dos alimentos, principalmente quando estão expostos a altas temperaturas.

Para que tudo permaneça o mais organizado possível, o mais indicado é colocar os alimentos em marmitas com divisórias ou em pequenos recipientes. As frutas já podem ir cortadas e descascadas, tudo em seu devido lugar. 


Uma marmita criativa deve ser visualmente atrativa, para que você olhe e sinta vontade de comer, transformando aquele momento muito mais agradável.

Existe a opção das lancheiras com divisórias, bem mais comum entre as crianças, mas nada te impede de levá-las ao trabalho. Elas são perfeitas para levar frutas, legumes e pequenos alimentos para comer durante o intervalo das refeições. 


Você já montou uma marmita criativa? O que acha deixar os alimentos organizados dentro da marmita? 


Foto Pexels: Antoni Shkraba
Fotos Instagram: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6



Por hoje é só pessoal...
Beijinhos e até mais...

29 comentários:

  1. Eu acho lindassss! Eu levei marmita uma época, quando a universidade tava fechada por causa da pandemia, daí tentava levar coisas legais e gostosas pra ficar feliz no almoço. Acho um amor essas todas decoradas e me dá uma paz ver vídeos de pessoas montando. Eu levava num pote de vidro pra poder aquecer no micro-ondas.

    Boa semana!
    tipsnconfessions.blogspot.com

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    1. Eu também acho lindas. As vezes faço uns pratos decorados para ficar feliz no almoço.
      Bjus!

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  2. Adorei as dicas porque eu levo marmita ao trabalho, então sempre legal ver dicas assim :)
    Mas confesso que a minha marmita não é bonita e nem criativa assim haha

    https://www.heyimwiththeband.com.br/

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    1. É preciso se organizar para fazer esse tipo de marmita. Eu já fiz e acredite, fez sucesso.
      Bjus!

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  3. Amei as marmitas. Não uso, mas sempre fico pensando que queria fazer algo criativo assim, fica lindinho demais.
    Beijos
    https://www.dearlytay.com.br/

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    1. Você pode fazer e deixar pronta para um dia que você tem muitos compromissos.
      Bjus!

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  4. Comecei recentemente a montar marmitas para congelar e estou amando esse universo
    Abraços,
    Alécia, do Blog ArroJada Mix

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  5. Muito boas as suas dicas, ainda não montei uma marmita criativa mas achei interessante bjs.

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  6. É mesmo muito importante ter esse preparo e cuidado na hora de montar uma marmita. Por enquanto, eu ainda consigo almoçar em casa então não faço marmitas, mas achei as dicas ótimas e essas imagens ajudam a dar inspiração. Eu particularmente sou muito visual, se a comida estiver com uma aparência boa e cheiro bom, fico mais animada para comer ;)
    Beijinhos,
    Pink Barbie

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    1. Quando a comida está visualmente bonita dá mais vontade de comer. kkkkk
      Bjus!

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  7. Oi.
    Amei demais esse post, posso passar horas olhando essas fotos. Uma marmita criativa é muito importante para variar os alimentos e deixar a vida mais feliz.
    Beijos.


    https://www.parafraseandocomvanessa.com.br/

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    1. Eu também consigo passar um bom tempo olhando para as fotos de marmitas.
      Bjus!

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  8. This is such a delicious lunch idea, love it!

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  9. Gracias por los consejos. Te mando un beso.

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  10. Gracias por los consejos. https://enamoradadelasletras.blogspot.com/

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  11. eu sou marmiteira com orgulho haha levo para o trabalho todos os dias
    mas não arrumo tão bonitinho como essas

    beijo
    A mina de fé

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  12. Somos o que comemos!... Pelo que é sempre de dar uma grande atenção ao que ingerimos!
    Adorei as sugestões apresentadas! Pois como se costuma dizer... os olhos também comem! E não parecem muito complicadas de fazer...
    Beijinhos
    Ana

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    1. Realmente somos o que comemos. Elas são bem fáceis de fazer. Basta ter um pouco de criatividade.
      Beijinhos.

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