16 de janeiro de 2016

Como fritar ovo sem óleo


As vezes gosto de comer comida com pouco óleo e então busco outras alternativas para deixar o prato mais saudável. Depois de alguns testes e erros, fiz um ovo frito sem óleo e que fica pronto bem rápido. 

Só lembrando que a frigideira deve ser antiaderente para o ovo não grudar. E se quiser ovo com gema mais mole, acrescente apenas 2 colheres (sopa) de água.

Ingredientes:
1 ovo
5 colheres (sopa) de água
sal a gosto

Modo de preparo:
1- Deixe a frigideira bem aquecida. Para saber se está na temperatural ideal, é só jogar um pingo de água. Se evaporar ou borbulhar, já está pronta.

2- Coloque o ovo.

3- Em seguida acrescente a água e tampe.

4- Retire da frigideira com uma espátula e coloque no prato.

5- Acrescente o sal e está pronto.



Por hoje é só pessoal...
Beijinhos e até mais...

32 comentários:

  1. Nossa muito simples e deve ficar bem melhor do que com óleo! Adorei!
    Beijão!

    Estilo de sobra baby!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Com certeza é melhor do que com óleo. Bjus!

      Excluir
  2. Que ótima dicaaaa! Não sabia mesmo, adorei. bjuxx
    www.taayvargas.com

    ResponderExcluir
  3. Poxa Muito Interessante Principalmente Para Eu Que Estou De Regime Rsrs ♥

    http://www.quintagaveta.com/

    ResponderExcluir
  4. Dica incríveeeel! HAHA. Muito prático e útil, bom post!
    Bisous,
    Blog Pequeno Muffin | Lara Reis
    www.pequenomuffin.com.br

    ResponderExcluir
  5. So in love with your blog! You've got such a fresh style and it really is a pleasure to read it!
    Would you like to follow each other on GFC? If yes just let me know once done and I'll be right back!
    xoxo
    Patricia http://patriciacori.blogspot.ch

    ResponderExcluir
  6. Awesome tip!

    xo
    http://thepinkporcelaindoll.blogspot.it

    ResponderExcluir
  7. Essa dica eu não conhecia! Muito útil!

    http://aquelamalu.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  8. Ameeeei a dica, é uma ótima opção ! <3
    BEIJÃO
    http://naaomecalo.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  9. Gostei, dica super prática! E o ovo deve ficar uma delícia!
    Beijinhos

    www.ericacruz.com.br

    ResponderExcluir
  10. Super prático e saudável.
    Vou tentar.

    Beijos

    www.camilatuan.com

    ResponderExcluir
  11. Dica maravilhosa.
    Beijos.
    http://vinteedoisdemaio.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  12. Vc pode colocar uma colherinha de vinagre também né! bjs
    http://ofantasticomundodairis.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Nunca fiz com vinagre. Vou experimentar. Bjus!

      Excluir

Olá!! Muito obrigada pela sua visita...
Fique a vontade para fazer seus comentários e dar sugestões. Mas por favor, não utilize palavrões, ou qualquer tipo de preconceito e discriminação. Lembre-se trate as pessoas como você gostaria de ser tratado, com educação e respeito.
Deixe o link do seu blog ou outra forma de contato e assim que der, estarei lhe retribuindo, com minha visita.

Beijos e volte sempre !!!