16 de janeiro de 2016

Como fritar ovo sem óleo


As vezes gosto de comer comida com pouco óleo e então busco outras alternativas para deixar o prato mais saudável. Depois de alguns testes e erros, fiz um ovo frito sem óleo e que fica pronto bem rápido. 

Só lembrando que a frigideira deve ser antiaderente para o ovo não grudar. E se quiser ovo com gema mais mole, acrescente apenas 2 colheres (sopa) de água.

Ingredientes:
1 ovo
5 colheres (sopa) de água
sal a gosto

Modo de preparo:
1- Deixe a frigideira bem aquecida. Para saber se está na temperatural ideal, é só jogar um pingo de água. Se evaporar ou borbulhar, já está pronta.

2- Coloque o ovo.

3- Em seguida acrescente a água e tampe.

4- Retire da frigideira com uma espátula e coloque no prato.

5- Acrescente o sal e está pronto.



Por hoje é só pessoal...
Beijinhos e até mais...

32 comentários:

  1. Nossa muito simples e deve ficar bem melhor do que com óleo! Adorei!
    Beijão!

    Estilo de sobra baby!

    ResponderExcluir
  2. Que ótima dicaaaa! Não sabia mesmo, adorei. bjuxx
    www.taayvargas.com

    ResponderExcluir
  3. Poxa Muito Interessante Principalmente Para Eu Que Estou De Regime Rsrs ♥

    http://www.quintagaveta.com/

    ResponderExcluir
  4. Dica incríveeeel! HAHA. Muito prático e útil, bom post!
    Bisous,
    Blog Pequeno Muffin | Lara Reis
    www.pequenomuffin.com.br

    ResponderExcluir
  5. So in love with your blog! You've got such a fresh style and it really is a pleasure to read it!
    Would you like to follow each other on GFC? If yes just let me know once done and I'll be right back!
    xoxo
    Patricia http://patriciacori.blogspot.ch

    ResponderExcluir
  6. Awesome tip!

    xo
    http://thepinkporcelaindoll.blogspot.it

    ResponderExcluir
  7. Essa dica eu não conhecia! Muito útil!

    http://aquelamalu.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  8. Ameeeei a dica, é uma ótima opção ! <3
    BEIJÃO
    http://naaomecalo.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  9. Gostei, dica super prática! E o ovo deve ficar uma delícia!
    Beijinhos

    www.ericacruz.com.br

    ResponderExcluir
  10. Super prático e saudável.
    Vou tentar.

    Beijos

    www.camilatuan.com

    ResponderExcluir
  11. Dica maravilhosa.
    Beijos.
    http://vinteedoisdemaio.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  12. Vc pode colocar uma colherinha de vinagre também né! bjs
    http://ofantasticomundodairis.blogspot.com.br

    ResponderExcluir



Olá!
Aqui você é sempre bem-vindo.
Comente, opine, se expresse!
Espero que goste do blog e que volte sempre.