16 de maio de 2015

Wrap de alface


Se tem algo que eu adoro é salada. Só que quando chega o outono e o inverno, não consigo comer e tenho que ouvir minha mãe reclamando que temos que comer saladas. 

Então para deixar a minha mãe feliz e me alimentar de um jeito saudável, fiz um wrap de alface. É bem simples e deixa a salada com uma cara diferente, criativa e dá mais vontade de comer.

Eu cortei o wrap só para mostrar como ele fica por dentro, por isso dá para ver o recheio dele na foto. Mas sirva sem cortar e surpreenda à todos. 

Ingredientes:
folhas grandes de alface
cenoura ralada
tomate cortado em rodelas
milho
azeite
sal
limão

Modo de preparo:
1- Abra bem a alface.

2- No seu interior, acrescente um pouco de cenoura ralada.

3- Depois, acrescente o tomate.

4- Em seguida, coloque uma pequena porção de milho.

5- Acrescente o azeite, o sal e o limão.

6- Enrole bem a folha de alface e prendá-a com o palito de dentes.

O mais interessante é fazer uma surpresa para quem cortar o wrap e descobrir o seu recheio. E claro, os ingredientes do recheio podem mudar e ter o que você mais gostar.



Por hoje é só pessoal...
Beijinhos e até mais...

28 comentários:

  1. Adoro!!! tem um aspecto delicioso!

    Bjxxx

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  2. Delicious ...i am so hungry !
    xoxo

    www.sorananistor.com

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  3. Hm, adoro! Faço bastante aqui em casa <3
    Beijo

    Dicas para Todas

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  4. Ficou tão atraente essa salada!! Deu super vontade de fazer...
    Beijos U&B
    Adriana e Cláudia
    www.unhasebocas.blogspot.com.br
    Instagram @blogunhasebocas
    https://www.facebook.com/pages/Unhasbocas/477832645611169?fref=ts

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  5. Fantastic post dear! Hope you have a lovely day.

    ** I'm inviting you to join Love, Beauty Bloggers on facebook. A place for beauty and fashion bloggers from all over the world to promote their latest posts!


    xoxo;
    BEAUTYEDITER.COM

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  6. Essa receita é tudo que eu preciso já que estou de dieta ! hahahaha, adorei, ou deixar nos meus favoritos p quando eu quiser fazer, beeijos.

    www.brusilvablog.blogspot.com | Bru <3

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  7. Como eu gosto disso. Eu faço em casa mais acrescendo bacon pq sou tarada por ele kkkkkkkk.
    www.clubdedivasblog.com

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    Respostas
    1. Eu não coloquei bacon ou outra carne pois queria algo mais saudável. Mas com bacon deve ficar divino. Bjus!

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  8. Adoro wraps!!! Esses são super saudáveis!

    Bjxxx

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  9. Que delícia. Adoro alface

    bjs

    http://ladycatblog1.blogspot.com/

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  10. That dish look delicious! Thanks for sharing!

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